QRコード

健康サロンセルフアップHOME > Selfup 用語辞典 > 当院の”サービス情報”をわかりやすく解説! > 断食

Selfup 用語辞典

< エルマクリーン  |  一覧へ戻る  |  太陽光パネル >

断食

身体の改善には、毒だし(デトックス)が根本解決として重要なポイントです。
その最も有効な方法の一つが「断食」です。

セルフアップでは、断食の指導や合宿を定期的に開催おります。


< 断食・少食の効果 >
「腹12分に医者足らず、腹 八分に医者いらず(現代は7分が適量)

  六分に疲れを知らず、腹 四分に老いを知らず

1) 少食で健康長寿が得られる
2) 少食で頭脳は明晰になる
3) 少食で疲れずスタミナが増す
4) 少食で睡眠も短くてすむ
5) 少食で綺麗になる
6) 少食で便通もよくなる
7) 少食で愛と慈悲の実行者になる
少食が健康の原点」医学博士甲田光雄著、たま出版 とり抜粋

< エルマクリーン  |  一覧へ戻る  |  太陽光パネル >

カテゴリ:

タグ:

このページのトップへ