東京エリアのアトピー性皮膚炎・偏頭痛・逆子

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院長の健康コラム


冷え性対策

そろそろ寒くなってきましたが・・・ 夏も終わり、冷え性の方には辛い季節がやってこようとしています・・・。 そろそろ朝と夕方が寒くなってきました。 本格的なシーズンの到来の前に早めの対策を!   《 冷え性 》と…

健康の基本の話

これから健康の基本的な話を徐々にしていきたいと思います。   健康維持、病気にならないためのポイントは、大きくは以下に絞られます。   1)栄養を取る・食生活(最低限必要な量で) →玄米食と菜食   2)毒を入れない(薬…

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